JOGOS PRÉ-DESPORTIVOS

Jogo do "Bola ao Capitão"
Jogo do "Mata"

Jogo dos "10 Passes"

DESPORTO ESCOLAR

Horário dos Treinos

Andebol - 3.ª 15.15 -16.45 __ 5.ª 11.45 - 12.30

Badminton - 2.ª 14.15 - 15.00 __ 4.ª 14.15 - 16.00

Ginástica - 2.ª 16.00 - 17.45 __ 4.ª 15.15 - 17.00

Natação - 3.ª 9.00 - 9.45 __ 15.15 - 16.45
6.ª 8.15 - 9.45 __ 11.45 - 12.30

Voleibol - 5.ª 14.15 - 15.00 __ 6.ª 14.15 - 16.00

Participa...

A União Faz a Força (jogo pré-desportivo)

Composição das equipas: 6 alunos(3 masculinos. + 3 femininos.)

Cada equipa é constituída por 2 grupos: Grupo A - 2 masculinos. + 1 feminino.

Grupo B - 2 femininos. + 1 masculino.

*Cada equipa pode ter 1 Suplente masculino. + 1 Suplente feminino.

O Suplente só participa no jogo, em substituição do colega ou da colega, em caso de lesão ou cansaço/fadiga.

Objectivo do jogo

Jogar entre si com o objectivo na Acção Ofensiva de introduzir a bola no cesto da outra equipa e na Acção Defensiva evitar que a outra equipa introduza a bola dentro do nosso cesto.

Duração do jogo: dois períodos de 5 minutos cada.

Regras

- O jogo inicia-se com os grupos colocados debaixo da sua tabela (parede), depois do sorteio relativamente à posse de bola.

- Cada cesto vale 2 pontos.

- O cesto só é válido se a bola passar por todos os elementos do grupo, depois de uma recuperação de bola.

- A equipa que sofreu o cesto sai, e, é substituída pela outra equipa que reinicia o jogo debaixo da sua tabela.

- A equipa que marcou o cesto deverá dar as mãos debaixo da sua tabela.

Faltas

- Passos* (não é permitido dar mais de 2 passos com a bola na mão).

- Drible* Só é permitido fazer um, ou dois batimentos consecutivos com a bola no chão (drible).

- Contacto pessoal* (não é permitido tocar ou empurrar).

Reposição da bola em jogo:

- Todas as faltas são sancionadas com a reposição da bola fora da linha lateral no local mais próximo onde a falta foi
cometida.

- A reposição da bola em jogo é feita pela linha lateral ou final conforme o local por onde a bola saiu.

O grupo A sai do jogo e é substituído pelo grupo B e vice-versa quando:

- Sofre um cesto.

- Não dá as mãos debaixo da sua tabela (os três ao mesmo tempo).

- Um jogador empurra (empurrar é uma falta muito grave) um colega da outra equipa.

- Introduz a bola no cesto da outra equipa 3 vezes consecutivas.